БАНЖИ РАБОТА

УПРАЖНЯВАЙТЕ И ЗАБАВЛЯВАЙТЕ ВИСЕ ОТ ВЪЖЕТА, ЗА ДА ИЗПИТАТЕ ВАШАТА ПОДРОБНОСТ, КОГАТО СКЪКНЕТЕ СТЕНИТЕ.

тренировка бънджи

Бънджи тренировката е нов метод за физическо кондициониране, произхождащ от Банкок, Тайланд, създаден от Сивавут Матонг и група от експертни танцьори, който предлага да поддържа физическото ви здраве, като същевременно изпробва вашата пъргавина. Зрелищният характер на тази нова дейност означава, че за кратко време вече има голям брой обучители в страни като Тайван, Хонконг, Бразилия, Канада или САЩ.

Тази тренировка съчетава фитнес и традиционни съчетания чрез бънджи шнурове. Движенията, които се изпълняват в сесия за тренировка с бънджи, са особено добри за укрепване на зоната, която винаги отнема най-много работа, долната част на корема; както и краката.

КАК РАБОТИ?
Основният инструмент е въжето тип Bungee Jumping, което остава окачено от тавана към практикуващия. Както знаете, този отбор присъства в екстремните спортове и тук той е съчетан с танци, за да се получи тренировка за бънджи.

От момента, в който сложите колана и въжето, забавлението започва! Работите с корема, укрепвате краката си и най-хубавото е, че ставите ви няма да страдат, защото ударът със земята е много мек, за разлика от други спортове.