Бананови овесени ядки - ЛЕСНА рецепта

По този повод ще научите как да приготвяте вкусно и хрупкаво овесени ядки с банан. Тази здравословна рецепта е идеална за деца, които да консумират по време на лека закуска, защото това са бисквитки, богати на фибри, калий, антиоксиданти и витамини.

ядки

Тези бисквити с овесени ядки и банани също са идеални за възрастни да се насладят на здравословна и лека закуска, напълно съвместима с диети за отслабване, ако премахнем захарта от рецептата, тъй като бананът има достатъчно количество, за да подслади бисквитките. Смеете ли да ги приготвите? Открийте в безплатни рецепти как да си направим бисквити с бананови овесени ядки, вкусна, здравословна и много лесна рецепта.

  • 1 чаша овесени люспи
  • 1 банан
  • 1 яйце
  • 100 грама масло
  • 1 струя ванилова есенция
  • 1 десертна лъжица захар (по желание)

Избройте съставките за приготвяне на овесени ядки и бананови бисквитки по по-бърз и организиран начин.

Разбийте маслото със захарта в купа, докато получите хомогенна и кремообразна смес. В този момент включете яйцето. Ако предпочитате да правите леки овесени ядки и бананови бисквитки, извадете захарта от рецептата и разбийте маслото самостоятелно.