Балансирана диета, ключова за психичното здраве

Медицинският консенсус постига интегриране на храненето като основен ключ към психичното здраве. Преглед, публикуван в The Lancet Psychiatry, подчертава значението на балансираното хранене и в областта на психиатрията.

ключова

Професорът от университета във Валенсия Висент Баланза./UV

Международна работа с участието на Медицинския и стоматологичен факултет на Университета във Валенсия (UV), публикувана наскоро в The Lancet Psychiatry, подчертава значението на храненето за поддържане на психичното здраве.

Vicent Balanzá, психиатър в катедрата на Университета и политехническата болница La Fe и професор в UV, участва в прегледа, изготвен от членове на Международното дружество за хранителни психиатрични изследвания (ISNPR) относно важността на хранителната медицина, нейните изследвания и бъдеще, тъй като "е доказано, че качеството на диетата и дефицитът на някои основни хранителни вещества са основни фактори за физическото и психическото здраве".

ISNPR е научно дружество, създадено през 2013 г. с цел насърчаване на висококачествени научни изследвания за превенция и лечение на психиатрични разстройства чрез хранителни интервенции.

Всъщност храненето „се превърна в ключов фактор за голямото разпространение и честота на много често срещани психични заболявания, като депресия. Този хранителен баланс е толкова важен в психиатрията, колкото и в други медицински специалности, като кардиология или ендокринология “, посочва Баланза.