Аз съм на снимане Какво мога да ям G-Educainflamation

Покълвам какво мога да ям?

Когато болестта ви пламва, има някои основни съвети, които могат да помогнат, особено в случай на значителни чревни симптоми, за намаляване на дискомфорта, заместване на загубата на течности или предотвратяване на хранителни, витаминни или калорични дефицити.

снимане

Таблица: Хранителни съвети за пациенти с огнище

1. Водете архив на храната

Ако сте в огнище, някои храни или напитки могат да влошат симптомите, свързани с болестта. Запишете или си водете дневник на тези храни, които ви засягат често и ги обсъдете с Вашия лекар или медицинска сестра, преди да ги премахнете от диетата. Отпечатайте вашата регистрация!

2. Яжте пет пъти на ден. Хранете се спокойно и в спокойна обстановка.

По време на огнище яжте по-малко количество храна на хранене, но опитайте, ако е възможно, да ядете поне 5 хранения.
Стресът, нервността или приливът могат да увеличат чревните симптоми. Яжте в спокойна атмосфера и с много време.

3. Пийте достатъчно течности

За да се поддържа адекватна хидратация и да се компенсират чревните загуби, препоръчително е да се пие достатъчно количество течности или храни с високо съдържание на вода (Таблица на препоръчителните напитки) и да се избягват алкохолни или кофеинови напитки.