Авокадо за отслабване Salud180

Блок, показващ подписа на издателя.

salud180

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

The Федерална прокуратура на потребителите (Profeco) Той го нарече "зелено злато", а Мексико е основният производител и консуматор на авокадо в света. Употребата на авокадо варира от гастрономически до естетически аспект. съгласен съм с теб Центрове за контрол и профилактика на заболяванията (CDC) консумирането на авокадо помага за намаляване на риска от метаболитен синдром и повишава нивата на HDL (добър холестерол)

The Американска асоциация на огнището осигурява следните параметри за поддържане на адекватно и здравословно ниво на холестерол в кръвта.

  1. Желателно ниво. По-малко от 200 mg/dL.
  2. Високо лимитно ниво. 200 до 239 mg/dL.
  3. Високо ниво на риск. 240 mg/mg/dL.

Националното изследване на храненето и здравето, проведено от CDC установи, че консумирането на половин средно голямо авокадо на ден помага за подобряване на усвояването на хранителните вещества в червата и осигурява голямо количество полиненаситени и мононенаситени мазнини, които намаляват приема на наситени мазнини, които влияят върху теглото и здравето на тялото.