Авокадо плодове; лек, с 30% по-малко мазнини от конвенционалния

Той пристига от Исла Бонита. Идеален за тези, които обичат този плод, толкова богат на здравословни омега 3, но се страхува от напълняване. Каква е твоята тайна? Включва повече вода в състава си

конвенционалния

Авокадо, най-желаният плод. (iStock)

The авокадо е на гребена на вълната, когато става въпрос за плодове. Освен това той разполага с всичко, така че в хранително отношение да падаме в краката му. Без да забравя огромната му фотогеничност, която предизвика истински поток от снимки в социалните мрежи. Има само един недостатък, който може да спре сухата ни наслада: мазнините, основните микроелементи в този плод. Характеристика, която има много потребители на ръба, които не знаят дали да включат авокадо в диетата си, въпреки факта, че това е много здравословна храна. Не напразно, 100 грама авокадо осигуряват 160 килокалории. Това му спечели репутацията на висококалоричен, въпреки че трябва да се отбележи, че повечето са мастни киселини полезно за нашето здраве, като омега 3.

Въпреки че умерената консумация едва ли се оценява на линия, вярно е, че ако сме ядещи авокадо, в крайна сметка ще забележим последствията. За тези случаи обаче авокадо светлина, че компанията е започнала да предлага на пазара изключително у нас Красив остров. В негова полза, a 30% по-малко мазнини по отношение на други сортове. „Въпросът не е, че е повече или по-малко здравословен. Органолептичните свойства са същите, с малката разлика в по-ниския калориен индекс ”, обяснява той на Алименте Карлос Каро, отговорен за маркетинга и CC. на Grupo Eurobanan, сред чиито марки откриваме Isla Bonita.

Изображение предоставено от Eurobanan Group (Isla Bonita).

Причините за пускането му на пазара, както обясняват, се дължат на съществуването на потребител, предимно от жени, който отказва да консумира авокадо от страх - понякога неоснователен - да накрая напълнее. Небцето на потребителя не се отразява зле с промяната, тъй като, както същите тези източници казват на Alimente, по-голямо присъствие на вода в този продукт прави повече кремообразна. Не е изненадващо, че докато в останалите сортове откриваме 74,61 грама вода, в олекотената версия цифрата нараства до 84,2 грама от този източник на хидратация. Някак си вкусът е малко по-различен, може би по-малко интензивни.