Аурикулотерапия, терапевтичен метод, който допринася за отслабване El Día

САНТО ДОМИНГО.-Здравето и храненето са две концепции, които вървят ръка за ръка, така че всичко, което ядете, определя до голяма степен вашето благосъстояние, което се вижда в добрите нива на гликемия, холестерол и триглицериди.

аурикулотерапия

От това ще зависи поддържането на адекватно тегло и добро физическо и психическо състояние.

Тези, които са се заели да направят хранителен режим тази година, трябва да знаят, че най-важното е да се направи план, съобразен със здравето им, тъй като няма „чудо диети“, а реалистични цели, тъй като тези, които обещават да загубят много в за кратко време вършете работата. напротив.

В този смисъл Хиполито Кабрал Санчес, клиничен диетолог и аурикулотерапевт, подчертава, че комбинацията от хранителен план с техниката на аурикулотерапия, програма, която е широко приета в страната, позволява една седмица да губи между 4 и 8 килограма на месец. между 15 и 20, запазвайки го без ефект на отскок.

От какво се състои

Специалистът каза, че този допълващ метод, датиращ от 1956 г., се състои от две основни части, първата, план за хранене, който има за цел да помогне на пациентите да създадат здравословен начин на живот, в който те могат да създадат хранителни навици, като идентифицират това, което могат да ядат ежедневно, тези, които се приемат веднъж или два пъти седмично и тези, които могат да консумират от време на време.

Силата на ухото

Докато втората част на програмата е с техниката на аурикулотерапия, която се състои от стимулиране на серия от акупунктурни точки, които се намират в ушната мида, с цел тези енергийни центрове да стимулират освобождаването на ендорфини и допамини за намаляване на тревожността, стреса, безсънието, болка и депресивни разстройства.

Експертът заяви, че тъй като това е програма за контрол на теглото, те трябва да използват хранителните вещества, осигурени от храната, следователно те обучават пациентите, така че да могат да разпознават храни тип А, които могат да отслабнат, или храни тип Е, които могат да ги направят дебели.