Асо; влияе ли шумът на вашето здраве

Как действително шумът влияе на слуха ни? А за здравето ни като цяло? Обясняваме последиците от него.

От Beatriz Gómez Partalatín

здраве

2 юни 2020 г., 16:08

  • Как шумът влияе на слуха
  • Как шумът влияе върху сърдечно-съдовото здраве
  • Как шумът влияе на съня
  • Засяга ли когнитивните способности?
  • Други заболявания
  • Преждевременни смъртни случаи
  • Как да предотвратим шума в градовете
  • Как можем да променим навиците си
  • По този начин модифицираме навиците
  • Какво да правим с музиката

В Испания, почти 9 милиона души те подкрепят шумове по-горе препоръчани от Световната здравна организация (СЗО), нещо, което без да осъзнаваме, има пряко въздействие върху нашето здраве на слуха но и в общото ни здравословно състояние.

В Испания основните източници на шум са:

  • Шумът на трафик в градовете (причинява повече от 80% от шумовото замърсяване на градовете).
  • И шумни развлекателни фонтани (концерти или дискотеки).

Това са два фактора, които имат пряко въздействие върху здравето ни.

Трафикът е причина за над 80% от шумовото замърсяване

The Д-р Mª José Lavilla, президент на комисията по аудиология към Испанското дружество по оториноларингология и хирургия на главата и шията (SEORL CCC) обяснява, точка по точка, как този досаден елемент влияе на здравето, понякога.

Как шумът влияе на слуха

10-те ключа за това как шумът влияе на слуха:

Препоръчителното ниво за слуха ни е 80 децибела

Как шумът влияе върху сърдечно-съдовото здраве

  • Увеличи риск от страдание сърдечно-съдови заболявания.
  • Увеличава риска от страдание a ангина пекторис или инфаркт.
  • Увеличава риска от страдат a артериална хипертония.

Как шумът влияе на съня

  • Смущения в етапи на съня.
  • Почивка Какво не е оптимално или възстановяващо.

7 съвета за добра грижа за ушите

  • Произвежда безсъние, нещо, което намалява производителността и бдителността (фаворизиране на произшествия).
  • Според Те са показали някои изследвания, Един на всеки четири Испанците казват това не мога да заспя от шума.

Влияе ли шумът на когнитивните способности?

  • Затруднява изучаване на.
  • Намалява на внимание, на мотивация, на концентрация и памет.
  • Също и при деца, особено податливо население.

Други заболявания, свързани с шума

Излагането на шум също е свързано със заболявания като: