Ашваганда за отслабване

Ашваганда, наричана още зимна череша или индийски женшен, е билка, която често се използва в аюрведичната медицина. Когато се използва в комбинация с други добавки за повишаване на загубата на тегло, ашваганда може да помогне за насърчаване на загубата на тегло чрез своите адаптогенни ефекти. Ашваганда е безопасен и има малко странични ефекти.

големи дози

адаптоген

Ashwagandha не е средство за потискане на апетита въз основа на настоящите познания за фармакологичните му ефекти. Тази древна аюрведична билка обаче традиционно се смята за „адаптоген“, което означава, че може да помогне за минимизиране на свързаните със стреса колебания във вашата диета. Билкарите гледат на адаптогени като Ashwagandha, rhodiola и женшен като идеални за хора, които преяждат или недояждат в резултат на екологичен стрес. Ашваганда може също да помогне за увеличаване на метаболизма и премахване на нередностите в храносмилането.