Артишокът, перфектният съюзник за пречистване на тялото Hour 14 Weekend Cadena SER AMP
Специалистите по хранене съветват умерена консумация на този зеленчук за премахване на теглото и токсините след кулинарните ексцесии на коледните празници.
Понякога прости и евтини лекарства Те могат да бъдат и най-подходящите за облекчаване на здравословните ни проблеми. Защото, след кулинарните ексцесии, характерни за коледните празници, артишок е идеалното лекарство за да може да детоксикира тялото ни благодарение на обширните си здравословни свойства.
По-конкретно, умерената консумация на този зеленчук допринася за намаляване на задържане на течности, защото това е силно диуретик Благодаря на цинарин, фенолитично съединение с идеални ефекти за бъбреците, така че консумацията му е особено показана по това време на годината, както се препоръчва Нурия Гарсия, Доктор и изследовател в Университета в Мурсия в Департамента по селскостопанска химия, геология и почвознание.
Никога сам
Експертите по хранене обаче не съветват да се прави една от така наречените "детокс диети", базирани единствено на ядене на артишок, а по-скоро следване на балансирана и разнообразна диета, където има място за този зеленчук.