Артишок Диета Как да отслабнете за 3 дни - Press21

диета

Само за 72 часа ще постигнем целта си да бъдем божествени. Разбира се, след като оставим артишока настрана, трябва да внимаваме да не възстановим загубеното за миг. Ако това се случи, ще имаме възможността да прибягваме до диетата с артишок веднъж на всеки два или три месеца, за да прочистим тялото си и да възвърнем идеалното си тегло.

Какво е това експресно лекарство?.

ДЕН 1

Закуска: Парче плод. Никога банан.

Полунощ: Обезмаслено кисело мляко или 0% ароматизиран желатин или натурален портокалов сок.

Храна: Кафяв ориз с артишок

Закуска: Парче плод

Вечеря: Артишок на скара с прясно сирене 0%

ДЕН 2

Закуска: Плодова салата, без да злоупотребявате с банана

Полунощ: Обезмаслено кисело мляко или 0% ароматизиран желатин или натурален портокалов сок.

Храна: Салата от артишок с домат и прясно сирене 0%

Закуска: Парче плод