Арнолд Шварценегер разпознава това, когато се гледа в огледалото; се чувствам като повръщане

Седемкратният шампион по културизъм признава, че никога не е харесвал външния си вид

„Когато се погледна в огледалото, ме кара да повърна.“ Актьорът Арнолд Шварценегер е изненадал с тази фраза, в изявление, събрано в интервю за списание Cigar’s Aficionado, в което той говори за това как се чувства физически.

това

Бившият световен шампион по културизъм, седемкратен носител на титлата "Мистър Олимпия", признава, че на 69 години все още страда, когато се гледа в огледало. „Винаги съм бил много критичен към себе си, дори когато бях във върхова форма“, признава той.

„Бих се погледнал в огледалото всеки път, когато спечелях една титла след Мистър Олимпия и си мислех:„ Как спечели тази купчина боклук? “ Никога не съм виждал съвършенство. Винаги имаше нещо нередно ".

Тези думи ще звучат познато на повече от един. Хората, които страдат от някакъв вид разстройство във възприемането на изображението на тялото, знаят за добро какво е усещането, когато са изправени пред огледалото. В тези времена модата на „годни“ и здрави управлява нашето ежедневие. Виждаме го във фитнес залите, на улицата, в социалните медии и дори в разговорите, които можете да проведете с приятелите си, когато ги видите. Това е реалност: все повече хора искат да бъдат „здрави“. Някои обаче стигат до крайност, следят отблизо диетата си и се подлагат на много интензивни упражнения. Упражненията са един от ключовете за здравето ни да бъде на оптимално ниво, но както при всичко, важното е да изпълняваме упражненията умерено. Излишъкът може да доведе до много сериозни заболявания, като вигорексия.