Армейски физически тестове на всички упражнения, които трябва да преминете през 2020 г.

всички

The армейски веществени доказателства Те несъмнено са една от най-важните части на военните приемни изпити, но не бива да ви плашат. В тази статия ви казваме какви са те и как трябва да се подготвите, за да ги преодолеете успешно.

Армейски физически тестове: Кога се провеждат физическите тестове?

Като цяло, в състезанията с войски и мореплаване се провеждат физическите тестове за достъп до армията след като е преминал фазите на състезание и опозиция. По този начин структурата на целия процес на подбор е следната:

  • Първа фаза:
    • Състезание (където се пристъпва към оценка на достойнствата, за които сте твърдили).
    • Опозиция (включително тестове за вербални, числови, пространствени, памет, абстрактни знания и способности за разсъждение и др.).
  • Втори етап:
    • Медицински преглед, да бъдат оценени като "годни" или "не годни".
    • Тестове за физическа годност, които анализираме по-подробно в следващите раздели.

Какво е армейско физическо тестване?

Армейските физически тестове се състоят в провеждане на поредица от предварително определени учения, в които минимални оценки изисква се от основите на разговора.

Като цяло физическите тестове се опитват да оценят параметри физическо представяне като следното:

  • Долна мощност на тялото.
  • Коремна мускулна издръжливост.
  • Мускулна издръжливост на горната част на тялото.
  • Сърдечно-дихателна резистентност.
  • Скорост.
  • Ловкост.

За да направите това, серия от обучение фокусиран върху измерването на всеки от тези аспекти, като например:

  • Скок на дължина без бягане.
  • коремни мускули.
  • Удължения за флексо-рамо.
  • Състезание.
  • Плуване.
  • Верижна верига.

Трябва обаче да имате предвид това не всички обаждания изискват попълването на всеки един от гореспоменатите тестове. Например, при последното състезание за войски и моряци не се изискваше тест за плуване или пъргавина.

По-долу ще видим по-подробно вида на упражненията и оценките, необходими за преминаване на физическите тестове на армията във всяка категория и специалност.