Архиви Марга Мартин Диетолог

Колко пъти

Овесени бисквитки

Колко пъти сме купували всякакви бисквитки, които смятаме, че са здравословни и не са. Няма по-добър вариант от някои домашни бисквитки, затова ето рецептата за бисквитки с овесени ядки 🤤 🤤 😍

Това е добър вариант да закусите или да закусите както за вас, така и за останалата част от къщата, като вашите деца, винаги търсете най-добрия вариант да дадете на децата си, не им купувайте бисквитки с хиляди захари, научете го на добри навици от малък age
Ето съставките:
✔️ половин чаша валцуван овес.
✔️ малка лъжица обезмаслено какао на прах.
✔️ 1/4 мая.
✔️ банан.
✔️ мляко.
✔️ ягоди.
Разработка:
Натрошете банана с вилица заедно с около три ягоди в купа. След като се смачка добре, добавете овесените люспи, маята и какаото, разбъркайте всичко добре и след това добавете малко хорлито мляко, продължете да бъркате всичко, докато видим много компактна смес.