Архив My Advances - Официален форум на Dikan Diet

Започнах на 4 февруари тегло 107,1
11 февруари тегло 102,5:)

спокоен с резултатите, въпреки че в Чили не успях да намеря 0% маслено сирене

Днес съм много немотивиран и отивам във фаза на круиз, в тежестта на къщата на майка ми, тежа повече, отколкото в апартамента си и това ме демотивира.
Надявам се да стигна по-късно до апартамента си и да видя какво ще стане.

Дневен круизен етап на протеини.

Винаги използвайте една и съща везна и стъпвайте на гладно сутрин. И не се притеснявайте, теглото варира за толкова много неща.

Да, надявам се утре да се претегля в апартамента си и да видя какво ще стане.

Да благодаря. малко по малко болката ще отмине.

диета цел да достигне теглото, което искам да или да

Да благодаря. малко по малко болката ще отмине.

диета цел да достигне теглото, което искам да или да

Ниска. Както казва Ракел, сигурен съм, че когато те види, ще умре от ярост.

Вчера беше труден ден, защото скръбта не минава, въпреки че не напуснах диетата, не исках.
Скалата ми показа грамове по-малко, което не е лошо.

Със сила за продължаване и напредване в диетата

Вчера беше труден ден, защото мъката не отминава, въпреки че не напуснах диетата, не исках.
Скалата ми показа грамове по-малко, което не е лошо.

Със сила за продължаване и напредване в диетата

Продължавайте така, всеки ден ще ви струва по-малко, ще видите. - Много сърце!

Остава ми малко да видя две цифри на теглото си. Трябва да кажа обаче, че умирам да ям шоколад. Проблемът е, че в Чили няма обезмаслено какао.:(

Круизната фаза е по-поносима.

Поздрави и благодарности за насърчението.

Просто пуснете 100 грама. Днес очаквах да видя две цифри . но предполагам, че не е, защото съм на път да въведа менструацията си.

Без да се обезсърчавам да продължа по пътя днес, PV, тъй като никога не ми се яде маруля . хи хи

Поздрави от Чили

Pucha Излязох, ядох сладолед от йогурт.:( Този глад преди менструацията ме убива. Но днес правя Zumba . дано ми помогне

Остава ми малко да видя две цифри на теглото си. Трябва да кажа, че умирам да ям шоколад. Проблемът е, че в Чили няма обезмаслено какао.:(

Круизната фаза е по-поносима.

Поздрави и благодарности за насърчението.

Здравей
Опитах се миналата година да направя тази диета, но собственото ми семейство не ми помага:(, сега искам да започна да се подготвям, когато съм сам в къщата си.
Аз също съм от Чили и има Cola Cao 0% мазнина ! но е трудно да се хване (ако намерите, уверете се, че с 2 буркана !).
Поздрави и насърчение

Честит днес след един месец диета виждам две цифри в теглото.

Ако купите Cola Cao нула.
Хранителната информация е както следва:
• 0% добавени захари
• 0,4% мазнини
• 100% оригинален вкус

Върви напред. То може

Честит днес след един месец диета виждам две цифри в теглото.

Върви напред. То може

Това какао може да се приема по желание, така че се възползвайте и му се насладете. Ако можете да публикувате марката или снимка, така че и други потребители във вашата държава да могат да я търсят.

Y. Поздравления за двуцифрения ход! Справяте се много добре, много се радвам, защото знам, че това ще ви подтикне малко.

Току-що разгледах страницата за диабетици, където разглеждам продуктите за баща ми и това казва нула кола:
Colacao 0% захари и 0,4% мазнини. Към днешна дата съставките му включват: какао, зърнени кремове, фибри, минерални соли, емулгатор, антипръчка, ароматизанти, сол и подсладители (аспартам и ацесулфам). Според хранителната информация на чаша с обезмаслено мляко тя осигурява около 11 g CH, от които захари 8 g.

Винаги беше неподходящ продукт, когато беше попитан в коучинга, така беше казано, сега е разрешено по желание.

П.Д .: да, знам, аз съм протестиращ и балон

Това е най-пълният списък, тъй като идва
Обезмаслено какао на прах. Лактоза. Кола-малцов зърнен крем (пшенично брашно. Малцов екстракт. Естествен аромат: екстракт от ядки Кола). Фибри. Минерални соли (калций, фосфор). Емулгатор (соев лецитин). Средства против слепване (аспартам, ацесулфам). Сол Съдържа източник на фенилаланин

И хранителната информация за 100g, тъй като я имам пред себе си:

Енергийна стойност 272 kcal Нормалната Cola Cao има 378 kcal
Протеини 12g
Въглехидрати/глициди 43g, от които захари 28g
Мазнини 5.8g, от които наситени 3.4g
Диетични фибри 24г
Натрий 0,1g
Калций 600mg
Фосфор 700mg
Полифеноли 45000 u. Молете се

С удебелен шрифт съм написал това, което ме кара да мисля, че не е подходящо, тъй като не е чисто какао.

И наистина, съжалявам, ако съм тежък с тези неща

UUFFF Колко сложен. Казвам ви, че купих Cola Cao Zero, тук, в Чили. Въпреки че тепърва започвам да го използвам. Не консумирам много.

Щастлив съм. месец и няколко дни вече съм с 8 килограма по-малко. И трябва да кажа, че в Чили е много трудно да се намерят някои продукти за диетата, като сирене с 0% мазнина, аз все още заемам лек, но не 0% мазнини. Може би ако имах всички продукти както трябва, щях да сваля още килограми.