AquaFit, алкална вода за спортисти Блог за красота Блогът за красота
През последната година се говореше повече от всякога Ползи на «алкалната диета» и на консумацията "алкализиращи" храни като някои плодове, зеленчуци, бобови растения, семена или ядки, не само за борба с някои заболявания, но и за получаване на някои здравословни ползи за тялото.
Преди няколко месеца някой ми разказа за алкална вода.
Честно да ви кажа, мислех, че сме загубили север или че нивото ми на „спортист“ (за да го нарека по някакъв начин) не е толкова интензивно, че да се наложи да променя вида на пиената от мен вода.
Но реших да опитам и започнах да търся информация за алкална вода, и бързо промених решението си.
Този, който опитах, е AquaFit, който според тях е най-продаваният в Испания (или поне така пише на опаковката му) и е единственият, който опитах.
Но за какво е алкалната вода?
Това са предимствата, които поне за мен ме убедиха да го пробвам:
- Регулира нивото на киселинност на организма
- Хидратира по-ефективно
- Неутрализира свободните радикали
- Увеличете физическата работоспособност
Последните три са лесни за разбиране, но първата ми струва малко повече.
Ще ви разкажа какво разбрах и защо намирам този тип вода за интересен.
PH измерва степента на киселинност или алкалност на течностите, които консумираме, по скала, която преминава от 1 (най-киселинната) до 14 (най-алкалната), като 7 е неутралната точка.