Антъни Джошуа диетата и тренировките на преродения световен шампион

Поражението му от KO срещу Andy Ruiz Jr беше едно от най-големите разстройства в историята на бокса, но британецът Джошуа успя да си върне шампионските пояси на WBA, WBO и IBF.

Ако нещо е изненадало поредица от мачове между Антъни Джошуа (30) и Анди Руиз младши (30) това е разликата в подготовката между двамата, илюстрирани във физическата им конституция. The Британец отговаря на боксьорския стандарт който е изваял тялото си въз основа на тренировка. Докато, американецът от мексикански произход е в нетипичния. И все пак миналия юни, въпреки всички шансове той изпрати Джошуа на платното до четири пъти, за да го победи окончателно от KO в седмия рунд и да му грабне коланите.

Исторически подвиг, за който Джошуа трябваше да се извини, но не преди да покаже уважението си към палача си и да го призове към нова размяна на удари. Този път, британският боксьор възстанови в Саудитска Арабия титлите в тежка категория на WBA, IBF и WBO в битката за реванша срещу Анди Руиз младши и сложи край на краткотрайното царуване на американеца, който по-късно призна, че подготовката му е недостатъчна.

ANDREW COULDRIDGE (Reuters) '); return false; ">

джошуа

Разликата в подготовката между Анди Руиз младши и Джошуа е очевидна. ANDREW COULDRIDGE (Ройтерс)

Каква е диетата на Антъни Джошуа?

Точно обратното на Джошуа, спортист, който приема много сериозно както тренировъчните си режими, така и диетата си. "Приемам го сериозно. Диетата е процес, при който опитът има много работа. Промените не се случват за една нощ. Винаги съм бил много наясно с какво се храня. Сега има много начини да се храните здравословно -вегетарианство, веганство, пескетарианство- Взимам ги всички под внимание и включвам това, което най-добре отговаря на моите нужди ”, обяснява шампионът в интервю за GQ.