Антиоксиданти в хранителните ползи за кожата - Salunatur, вашият блог за парафармация
Какви антиоксиданти има в храните, които могат да имат полза за кожата?
Ако се чудите как да се грижите за кожата си и да я поддържате еластична и стегната благодарение на антиоксидантите, тази статия е за вас, продължете да четете!
Завинаги млада кожа какъв е уловът?
С течение на времето тялото ни остарява, а заедно с това и кожата ни. В тази еволюция зрението се влошава, ставите се износват и могат да се появят други заболявания. Всичко това се случва, защото тялото ни ръждясва.
Все още се чувствам млад отвътре и отвън
Има две ключови възрасти на човешкото същество са хронологичната и биологичната:
Хронологичната възраст е тази, която бележи нашия DNI.
Биологичната възраст е тази, която ни информира за реалната възраст на клетките и органите на нашето тяло и определя дълголетието.
Скоростта на стареене зависи от гените приблизително 30%, докато останалите 70% зависят от начина ни на живот.
От определена възраст - 40 години за мъжете и 50 за жените -, процесите на окисление на тъканите и загуба на функции се увеличават експоненциално.
Причини за стареене на кожата
Един от процесите на стареене е образуване на свободни радикали.
Свободните радикали са атоми с хлабав отрицателен заряд, този отрицателен заряд е несдвоен електрон, тоест нестабилен и силно реактивен. Неговата мисия е да намери електрона или електроните, които липсват, за да станат стабилни, атакувайки други молекули и карайки ги да останат отново със свободни електрони.
Те от своя страна се превръщат в свободни радикали и по този начин започва верижна реакция, където клетките се увреждат и унищожават.
Свободни радикали не благодаря!
Така започва увреждане на клетките, мутация и клетъчна смърт. Ето защо свободните радикали са едни от пряко отговорните за клетъчното стареене, появата на бръчки и появата на други повече или по-малко сериозни заболявания.
Свободните радикали ще предизвикат окисляване на клетките. Когато клетката се окисли, тя се разрушава, свободните радикали са пряко свързани с окисляването.
Изложени сме на елементи от околната среда, които генерират свободни радикали като замърсяване на околната среда, тютюн, алкохол, радиация, прекомерно физическо натоварване, продължително излагане на слънце, химически добавки в преработените храни, пестициди, стрес или негативни емоции.
Защо настъпва стареенето на кожата?
Кожата е най-видимата тъкан и тя е тази, която най-добре ни позволява да оценим огромните промени, които причинява възрастта. Той става по-тънък, тъй като броят на кожните клетки намалява.
Когато нашият организъм застарява и когато има голямо натоварване от свободни радикали, фибробласти не могат да функционират с пълен капацитет и това ги кара да правят по-малко колаген, по-малко еластин, и че малкото произведен колаген е с по-лошо качество, по-къси и по-малко устойчиви влакна.