Антицелулитни рецепти - Целулит
Знаете ли, че борбата срещу целулита може да бъде много по-лесна с конкретна антицелулитна диета?
Е, оказва се, че като премахнете определени храни от диетата си и поддържате определени диетични насоки, можете да предотвратите увеличаването на целулита. Прочетете, за да знаете как да премахнете целулита чрез диета .
Храни и вещества, които трябва да се избягват:
Алкохол: Това е токсин и като такъв произвежда много негативни ефекти върху черния дроб, естественият детоксикатор на тялото.Друго нещо, което трябва да имате предвид, е, че всички калории от алкохола се съхраняват като мазнини и това допринася силно за натрупването на целулит в тялото.
Рафинирани храни и общи добавки: Бихме могли да ги обобщим в това, което днес е известно като „бързо хранене“ или бързо хранене плюс всички видове индустриални сладкиши. Продукти, направени с рафинирано брашно или захар или нещо, което не изглежда естествено; което означава предимно закуски от тях, които се продават в автомати, на бензиностанции и т.н. (картофи, куки, начос, ...).
Газирани напитки: Всички онези напитки, които са включени в категорията „безалкохолни напитки“ плюс модерни енергийни напитки.
Кофеин: Освен ако не използваме антицелулитен крем на основата на кофеин за външна употреба, забравете за пиенето на кафе и безалкохолни напитки, които съдържат кофеин.
Грес s наситени: Освен ако това не е мазна риба или вид рибено масло, елиминирайте животинските мазнини от диетата си .
Храна и вещества, които помощ за премахване на целулит:
Постно месо: Яжте риба, птици и дори постно месо с високо съдържание на протеини. Не забравяйте да изрежете цялата мазнина в постните меса - с изключение на рибата, разбира се, което е наистина полезно за тялото. .