Анонимни алкохолици, за да спасят сърцето
Груповата терапия е ефективна за намаляване на сърдечно-съдовия риск, според проучване в седем испански провинции.
Не за вашето здраве или за намаляване на шансовете за инфаркт в бъдеще. Причината, поради която Дебора, управител на Hospital of Molina, в Molina de Segura (Мурсия), се присъедини към програмата за интервенция Fifty-Fifty беше много по-прозаична: „Шефът ми обеща, че ще ми даде три допълнителни почивни дни“. Това, което той не си представяше, е "размерът на обезщетенията" в допълнение към тази почивка, която ще получи по-късно.
Свързани новини
"Те са работили по четири рискови фактора: физическа активност, тютюнопушене, стрес и затлъстяване. Имах всички тях, пълни до 15", смее се участникът в клиничното проучване, което е представено този понеделник в Орландо, в научните сесии на годишна среща на Американската сърдечна асоциация (AHA), една от най-важните медицински конференции в света.
Дебора признава, че е била „морско свинче“, но не може да бъде по-щастлива, че е казала „да“ на предложението на шефа си. Той е реалист и не смята, че говори за намеса, която прави чудеса, но данните му са много добри. Когато програмата започва през октомври 2013 г., той тежи 110 килограма и пада до 96, въпреки че признава, че "малък рецидив след лятото" го е накарал да наддаде четири килограма.
Но това, с което тя се гордее най-много, е да откаже цигарите. "Два пакета на ден и бъркотия. И един следобед се прибрах вкъщи и казах на съпруга си:" Бейби, това е последният "и не още един", казва той пред EL ESPAÑOL.
Без хапчета, с думи
За да се откаже от тютюна, да отслабне и да остави настрана заседналия начин на живот, който беше част от ежедневието й - Дебора сега практикува пилатес и ходи редовно - тази администрация не се нуждаеше от лекарства или някакъв вид шокова терапия. Достатъчно беше тя да получи някои „мотивационни беседи“ и да сподели своя опит с други 11 души като нея: с риск да стане жертва на най-голямата глобална пандемия по това време, сърдечно-съдови заболявания.
Това беше програмата, чиито резултати бяха представени на крем де ла крема на световната кардиология. 543 доброволци от седем испански градове получиха обучителни и мотивационни семинари в продължение на три месеца, насочени към популяризиране на здравословните навици на живот.
След това, както при всяко добро клинично изпитване, дойде разделението: участниците бяха разделени на две групи; първият посещавал месечна групова терапия веднъж месечно, насочена към „насърчаване на вътрешните промени“. Нещо подобно на това, което правят алкохолиците, които спират да пият, с програмата, създадена през 1935 г. от американеца Бил У. и която е помогнала на милиони хора по света да оставят пиенето зад себе си.