Ани Торисдотир Жените трябва да практикуват Кросфит повече от мъжете
„EL CONFIDENTIAL“ ПОСЕЩА НА МАСТЕРКЛАС
Ани Торисдотир беше 2 години най-добрата жена в света на CrossFit Games. Докато дава майсторски клас, той дава някои ключове за този спорт
Една от най-честите резолюции за всяка година, която започва, е да спортувате повече, за да изгорите излишниците на Коледа. Един от модните модалности, който вече се преподава в голям брой испански фитнес зали е Кросфит. Един от професионалистите в този спорт обяснява на El Confidencial тайните да бъдете във форма. Ани Торисдотир (Исландия, 1989 г.) беше две поредни години (2011 и 2012 г.) най-здравата жена на света в CrossFit Games. През 2015 г. тази исландка е уверена, че ще успее да повтори титлата, след като миналата година завърши на второ място в Лос Анджелис.
„За мен CrossFit е начин на живот. Това е голяма част от живота ми и това, което влагам в него, ме прави професионалист в това. Срещнах гаджето си благодарение на този спорт, родителите ми го правят, преподавам и съм инструктор по CrossFit, пътувам по цял свят и се срещам с хора. Това е основна част от живота ми, Помагам на хората да постигнат целите си ", обяснява за този конкретен начин да се удряте, за да сте във форма.
Ключът към тази дисциплина е начинът на работа в екип, нещо, което тази исландска кралица обяснява отвътре: „Всичко, което заобикаля CrossFit, ви кара да го обичате. общностен дух и другарство и това преживяване, което го прави не просто спорт, който практикувате, но и начин на живот. Преживявате нещо много хубаво, хора, които дори не познавате, ви подкрепят, те се опитват да ви помогнат, докато се състезавате и тренирате, създавате приятелства. е невероятно ".
Друга силна страна на CrossFit е неговото разнообразие, всяко обучение е различно, въпреки че винаги има някои фаворити и още повече сред професионалистите: „Любимата ми част от CrossFit е олимпийско вдигане на тежести и техническите гимнастически движения, които трябва да се направят за това. Наслаждавам се на много части от този спорт, защото се различавате и правите комбинации и не винаги правиш същото, Не се уморявам, защото имате много различни части в рамките на един и същи спорт ", анализира Ани.
По време на престоя си в Мадрид, Торисдотир Той отговаряше за провеждането на клас и обясняваше тайните си. "Обичах Мадрид, хората са много мили и много ми харесва, че дават две целувки по бузите, много е красиво." След като опозна страната ни, той сподели спорта си с присъстващите на своя майсторски клас: „CrossFit ли е за всички по света? Да и не. Главно да, защото това е начин да бъдете здрави и в добра форма и да се радвате на живота, но не мисля, че на състезателно ниво е подходящ за всички. Това е спорт и тренировка за всички, но да не се състезават", изясни го.