Калории - Форум за анорексия

Съобщение от малка вещица »23 май 2009 19:40

2009 Съобщение

Това е транзакционна диета, за да приучите тялото си към глупавите неща, които правите, да избегнете йойо ефекта и да отслабнете бързо и т.н. И не, не е задължително да отслабвате, стига да не пропускате ястия, десерти или да променяте диетата по свой начин или начин.

е, че kcal означава количеството енергия, от което човек се нуждае на ден, което зависи от хиляда хиляди неща. Височина и телесно тегло освен всичко друго, както и мускулна маса. Жена с галопираща анорексия, която не се храни и е загубила мускулна маса и има остеопороза, не се движи или почти не може да тренира, тялото й няма да има нужда дори от една трета или четвърт от енергията, която едър мъж (не дебел), който прави малко упражнения и има малко мускули (затова се казва, че когато тежите малко, напълнявате "с нищо").

Ето защо е здравословно да наддавате, както и да го отслабвате, бавно и няма какво да правите грубо поради йойо ефекта.

Darklittlemoon, виждам нормално за диетолога и след това увеличавам количеството храна. Вярно е също така, че диетата от 1200 kcal не трябва да бъде, за да отслабнете при човек с анорексия, ако въглехидратите и мазнините са добре балансирани

Съобщение от Ариел »23 май 2009 22:14