Анализ на 5-те най-добри протеини за жени спортисти Топ 2020

Добре дошли в Iron Medal, знам, че изпитвате страст към ютиите, затова дойдохте тук. Днес ви предлагам a анализ на 5-те най-добри протеина специално формулиран за увеличаване на мускулния размер и физическото представяне при жените.

Въпреки че женската сила е свързана с Роузи Риветър, която крещи „Можем да го направим“, историята е пълна с силни и независими жени. И то е, че оставяйки настрана своята интелигентност и креативност, жените също вдигат тежести, тичат или тренират в открито море.

Разбира се, всички вече знаем, че разликата в силата между мъжете и жените е просто мит. Това, което не е мит, е това женското тяло има различни потребности от мъжкото.

Ето защо има продукти, създадени „само за тях“, които повишават тяхната устойчивост, дефиниция и мускулна маса.

Но за какво говорим? От протеините, тази вкусна, богата на аминокиселини закуска, която - почти - същото като спанака на Попай.

Така че, ако започвате да тренирате или искате да увеличите представянето си във фитнес или други дисциплини, не ходете! Предлагаме ви специална доставка с най-добрите протеини за жени от 2020 г..

Какво трябва да знаете за протеиновите добавки

Преди да влезем изцяло в темата, искаме да ви оставим това твърдение: протеините не са от съществено значение за постигането на целите ви, но - без съмнение - те ще ви помогнат да напреднете, за да ги постигнете бързо.

И така, защо имате нужда от тях? Тъй като протеините за жени засилват както вашия здравословен начин на живот, така и вашата диета. Всъщност основната му функция е да насърчава развитието на мускулните тъкани и да им помогне да се възстановят след всяка тренировка.

Имайки предвид това, е време да поговорим за избора на най-добрия спортен протеин на пазара. Само по себе си, тайната е да се изследват някои ключови фактори, Какво:

Желаната цел. Калоричното съдържание. Скоростта на усвояване. Произходът на протеините (растителни или животински) Допълнителните ефекти (мазнини, енергетици и др.) Презентацията (капсули, шейкове, сладолед, напитки)

Забележка. В края на тази статия ще намерите ръководство с всички елементи, които трябва да вземете предвид, преди да изберете протеини за жени. Не се колебайте да го прегледате, за да можете да вземете най-добрия вариант със себе си.

Сравнителна таблица на протеините за жени, най-добри по качество и цена

Ако видите таблицата на мобилно устройство, плъзнете наляво.

5-те най-добри протеина за жени с активен начин на живот

Ако вашето търсене на перфектната спортна добавка ви е направило толкова изтощени, колкото вашите HIIT тренировки, ние разбираме. За щастие почти сте готови. За да ви помогнем, ние избрахме фантастични продукти, които отиват от веганска класика до формули с непоносимост към лактоза.

Поемете дълбоко въздух и поддържайте настроението си високо! Сигурни сме, че в този списък ще намерите идеалните за вас протеини. Продължете с анализа.

5. BSN Хранителна система - Syntha 6 Edge

Syntha 6 Edge е всичко, от което всеки спортист може да се нуждае след състезание или тренировка. Да, това не е продукт „само за тях“, но има силна страна: комбинира бързи, междинни и бавни абсорбционни протеини. Екстра? С него можете да направите кремообразно смути или нещо по-добро: вкусен сладолед!

Какво обичаме? Това е не само богат източник на протеини. Той също така включва 15 грама въглехидрати и 6 грама мазнини. Той дори осигурява влакна, за да улесни движението на червата и усвояването на хранителните вещества. Друг фактор, който ни харесва, е, че той дава много и е много икономичен.

Разбира се: може да не е за всеки вкус или спортни профили. Защо? Защото съдържа соя и а високо ниво на мазнини и въглехидрати, поне в сравнение с останалите в списъка. В случай, че искате да опитате, препоръчваме ви да се сбогувате с овесените ядки и медените бисквитки, които сте яли с вашите смутита.

Идеален за приготвяне на сладолед.
Той вече включва въглехидрати.
Най-евтиният на пазара.
Бързо, бавно и междинно усвояване.

4. Free Soul - веган протеинов прах

Ако сте на веган сцена и търсите такава протеин растителни, органични, без глутен и без добавена захар, Честито! Това изпълнение на Free Soul може да бъде вашата сродна душа. Съдържа 20 грама растителен протеин и щипка съставки, предназначени за вашето благосъстояние. Например? Комплекс В - за силна и сияйна коса и мака, така че хормоните Ви винаги да са в хармония.

Какво обичаме? За разлика от други протеинови добавки на растителна основа, той е гладък и лесен за смесване. Можете дори да го използвате, за да печете любимите си десерти! Произходът на протеина - както много други - е от грах, но той е подсилен с бял коноп, за да ви даде истинска аминокиселинна бомба.

Без глутен, ГМО или соя.
Допълнителни витамини и минерали.
Може да се пече без проблеми.

Налични малко вкусове.
Малки и скъпи опаковки.

3. Beverly Nutrition - Lady Meal

Един от най-„женските“ суроватъчни протеини на пазара. Защо го казваме? Защото в този случай Beverly Nutrition не е доволен да даде на потребителите си аминокиселинен коктейл по-висока концентрация. (Почти 100%)

Но какво направи марката, за да заслужи толкова аплодисменти? Смесете главно a силно разтворим и веднага усвоим протеин с определени естествени съставки, които 1) ви помагат да отслабнете, 2) насърчават изгарянето на телесните мазнини, 3) придават блясък на косата и тена и 4) укрепват имунната система.

Какво обичаме? На вкус е като ягодов чийзкейк! От друга страна, той е специално проектиран за жени и отчита много от нуждите на вашето тяло. Съдържа витамини В, С и Е; и отива още една стъпка, като добавя L-карнитин към формулата. Плюс? Включва и щипка въглехидрати, за да не се налага да ядете нищо друго след тренировките си.

Подхранвайте и намалявайте измерванията.
Той е изключително икономичен.
Съдържа 5 грама въглехидрати.

Той се предлага само в един вкус.
Ще ви трябва миксер.

две. Scitec Nutrition - Zero Isogreat

Zero isogreat е висококачествен продукт с един от най-добри пазарни концентрации (90%). В този случай сме изправени пред суроватка без мазнини и въглехидрати. Най-доброто? Всяка порция осигурява само 85 калории. Що се отнася до смесимостта, не можем да се оплакваме!

Какво обичаме? Предлага се в доста голяма презентация. Следователно можете да правите повече шейкове за по-малко пари. Освен това не съдържа лактоза, богато е на незаменими аминокиселини и - сякаш това не е достатъчно - не съдържа генетично модифицирани съставки.