Ана Майо; Аз съм против диетите
‘Muy Segura’ разговаря с Ана Майо, старши консултант по комуникации и треньор е anamayo.es.
Какъв е вашият проект и как възникна идеята?
Това е проект за личностно развитие, фокусиран върху преодоляването на проблемите с теглото. Идеята идва от личния ми опит, от собствения ми път, опитващ се да намеря решение на проблемите с теглото. Всичко в живота ми изглеждаше добре, освен това: не можех да се държа стабилен при тегло, в което се чувствах добре. Това ме завладя, защото това е проблем, който имате предвид през цялото време ... излишните килограми отиват с вас навсякъде!, Така че не спрях да търся отговори, докато не ги намерих. В личностното развитие имаше всичко, което трябваше да знам, за да разбера какво се случва с мен и да мога да го реша.
„Това е проект за личностно развитие, фокусиран върху преодоляването на проблемите с теглото. Идеята идва от моя личен опит, от моя собствен път, опитвайки се да намеря решение на проблемите с теглото ".
Кога и защо решихте да стартирате своя проект?
Реших го в момент на лична промяна. Бях щастлива, че намерих изхода от проблем, който носех повече от 20 години, и мислех, че споделянето на моя опит може да бъде полезно на други жени, които страдат от проблема с теглото, но не могат да намерят изход.
„Мислех, че споделянето на моя опит може да бъде полезно за други жени, които страдат от проблема с теглото, но не могат да намерят изход“.
Какви конкретни нужди на жените можете да помогнете да решите?
Необходимостта да се измъкнем от капана за тежести. Когато сте там, когато мислите, че излишните килограми са вашият проблем, вие се заплитате в диетите и в живота на недостиг и ограничения, който само влошава ситуацията ви.
Успявате да отслабнете с много усилия, но скоро си възвръщате цялото това тегло и нещо друго, с което проблемът ви продължава да се увеличава.
Илюзията ми е да накарам тези хора да видят, че са на колело, от което ще излязат, правейки нещо различно.
В действителност наднорменото тегло е следствие от вътрешен дисбаланс. Това ни показва, че нещо не е наред и че трябва да го решим, за да може балансът ни също да балансира.
„В действителност наднорменото тегло е следствие от вътрешен дисбаланс. Това ни показва, че нещо не е наред и че трябва да го разрешим, за да може и теглото ни да балансира ".
Какво имате предвид под вътрешен дисбаланс?
Защото всичко започва от нас самите, от начина ни на разбиране на света, на живия живот, на преценката какво се е случило с нас в миналото и какво се случва с нас днес, от нашите очаквания ... всичко това определя как се чувстваме и как действайте днес.