Ами ако имам лоши хранителни навици Диететика

Храната е противоречива тема, която е на устните на всички. Напредъкът в науките за храните и храненето разкрива важността на предприемането на а адекватна храна като един от най-добрите начини за насърчаване на здравето и физическото и емоционално благополучие. Но далеч от това да бъдете увлечени от импулси и преминаващи модни тенденции, важно е да имате адекватни познания и изучаване на този предмет.

КОЙ предупреждава това 6 от 10-те настоящи рискове от най-голяма вреда за здравето са пряко свързани с диетата.

Научните организации и общества не се колебаят да приписват на Хранителни навици важно специфично тегло в обуславящите фактори или фактори, определящи здравето.

В най-старите култури и цивилизации това е било отразено във фрази със силен смисъл като „Нека вашата храна бъде вашето лекарство, а вашето лекарство - вашата храна“, приписвана на Хипократ, учителя или „бащата на медицината.

лоши

Храната е тясно свързана със здравето, продължителността на живота и особено с качеството на тази продължителност на живота. От патологичните причини, които предполагат загуба на години на здравословен живот по отношение на очакванията, 41% реагират на заболявания, които имат много важен хранителен компонент, като напр. сърдечно-съдови заболявания (61%) или Захарен диабет (5%), заедно с някои ракови заболявания и тумори (32%) и хранителни дефицити (два%).