Ами ако часовете, на които сте на работа, са ви помогнали да отслабнете
Науката обяснява как да оформите фигурата си, в средата на работния ден и с малко усилия
?Трудно ли ви е да ставате сутрин, за да отидете на работа? Тази информация може да ви помогне да видите нещата по различен начин. Особено защото това би било най-удобното, икономично и ефективно решение за отслабване, без да се усетите. Според скорошно проучване на университета в Гьотеборг, Стоенето може да ви помогне да отслабнете. Просто премахнете стола си, свикнете да бъдете изправени и оставете науката да свърши останалото.
Изследователи от университета в Гьотеборг са намерили решението за всички онези хора, които не могат да ходят на фитнес поради липса на време. Сега и благодарение на часовете, които прекарваме в офиса, можем да получим фигурата, която искаме, без дори да си даваме сметка. В проучване, публикувано в Proceedings of the National Academy of Sciences (Pnas), екипът от експерти обяснява как теглото на тялото върху краката изпраща сигнал към мозъка за намаляване на апетита и следователно намалете приема на храна. Напротив, когато седите, съобщението би било обратното: по-малко тегло, повече желание за ядене.