Алкохолни мазнини Мед с канела

Консумацията на алкохол е една от най-социализираните, въпреки че повечето знаят за нейните увреждания върху тялото. Но вярно ли е това алкохолът ви дебелее?

От десетилетия твърдим, че алкохолът ви напълнява или поне е пряк съучастник в наддаването на тегло и затлъстяването. В резултат на това тя е била изгонена от всякакви диети, отхвърлена от защитниците на култа към тялото и анализирана в различни проучвания за сърдечно-съдови заболявания. The калории от алкохол Те са били демонизирани до такава степен, че нощта на пиене [в допълнение към телесните промени, типични за пиянството] винаги е последвана от съжаление и страх от мащаба.

[bctt tweet = "Ако сте спрели да пиете алкохол, колко килограми сте загубили оттогава? #dietasinalcohol ”потребителско име =” mielcanela_blog ”]

Приехме енергийното съдържание на така наречените „спиртни напитки“ като a универсална истина че много малко са се осмелили да опровергаят. До сега. Алкохолът ви дебелее ли, както си мислим?

Научната основа за алкохолните калории

Все повече изследователи се бунтуват срещу текущата калорийна диаграма. Въз основа на това, направено от Уилбър Олин в края на 19 век, експертите смятат, че то е остаряло и че се проваля с повечето храни, включително алкохола. Американският химик установи измерването, като изгори храната във фурна и изчисли количеството топлина, което те отделяха.

---