Алкохол и вашето тяло
Със сигурност неведнъж сте чували, че „чаша вино на ден е полезна за вашето здраве“. Днес обаче идваме да ви кажем истината за този мит.
Идеята, че чаша вино помага за предотвратяване на някои заболявания, идва от проучвания, които свързват умерената консумация на алкохол с по-ниския риск от страдание от някои от тях, особено сърдечно-съдовите, но това се дава от други свързани фактори. Например, това може да се случи при хора, които, като пият алкохол по умерен начин в по-социална среда, причиняват намаляване на стреса и следователно водят до по-малка вероятност да страдат от сърдечно-съдови заболявания.
Ето защо, когато търсим източник, Установихме, че има различни проучвания, които предполагат, че умереният прием на алкохол може да ни бъде от полза чрез увеличаване на защитните биомаркери на сърдечно-съдови заболявания чрез понижаване на кръвното налягане, като също така се постига намаляване на артериосклерозата, но това не означава пряко, че алкохолът е от полза за нашето здраве. .
Нещо повече, когато говорим за приема на умерен алкохол Той може да бъде свързан с риска от страдане от рак, по-специално рак на хранопровода. Следователно по никакъв начин не може да му се припишат положителни ползи за здравето и тялото ни.
Изгаряне на алкохол и мазнини.
Чистият алкохол осигурява 7 калории на грам. Въпреки това, ако сравним какво ни дава вашият прием с хранителни вещества като мазнини, те ни осигуряват 9 калории на грам, т.е. само още 2 kCal, но мазнините съдържат хранителни вещества, много от които са необходими за изпълнението на различни органични функции и алкохол, напротив, не ни дава никакви. Следователно, ние обикновено го наричаме "празни калории", или това, което е същото, Енергия за нищо! Освен това, ако отидем по-далеч, понякога алкохолът е свързан с чувство на глад, осигуряване по-малко контрол върху механизма на ситост.