Алкални храни и защо алкалната диета е от полза за живота ви

The хранене Това е основна част от нашето здраве, затова е много важно да консумираме продукти, които са от полза за тялото ни, като напр алкални храни; за да запазим баланс. Затова днес ще ви кажем защо алкална диета да се възползвате от живота си.

алкални

За да разберете повече за важността на алкална диета ще обясним как работи тялото ни, за това трябва да знаем, че рН на нашите течности (включително кръвта) и на вътрешността ни трябва да е леко алкално (7.35-7.45). Но когато тези стойности са под или над този диапазон, това означава, че живеем в обхвата на симптомите и заболяванията.

Как се измерва PH

PH се измерва по скала от 0 до 14; така че балансът е на 7,0, където бихме могли да кажем, че е неутрално рН. Но ако скалата е под наклон под 7.0, тя попада в киселинния диапазон; докато ако е над 7,0 би било алкално.

Важността на поддържането на неутрално рН

Липсата на консумация на алкални храни може да причини ацидоза; Въпреки това, че рН става киселинно се дължи на множество причини, например, диетични грешки, прекомерна консумация на кисели храни и липса на алкални храни. Също така, носене на товар от постоянен стрес за дълго време, с негативни емоции като страх, негодувание, завист и т.н.

Друга причина е, че тялото ви е изложено на токсични елементи, като живачен филтрат от зъбни амалгами и/или имунни реакции или някакъв процес, който не позволява на клетките ви да имат кислород и други основни хранителни вещества.

Добрата новина е, че телата ни се опитват да компенсират киселинното рН с помощта на алкални минерали. Ако вашата диета не е алкална или поне с тенденция към алкализираща диета, която съдържа достатъчно минерали, за да компенсира натрупването на киселини в клетките, ще настъпи дисбаланс във вашето pH. Което ще доведе до сериозни последици за вашето здраве, ако не бъде коригирано навреме, като например:

  • Намаляване на способността на организма да абсорбира минерали и други важни хранителни вещества.
  • Намалено производство на енергия в клетките.
  • Намаляване на способността на тялото ви да възстановява увредените клетки.
  • Намалена способност на тялото ви да детоксикира тежките метали.
  • Намалена способност на вашата имунна система да се бори и убива туморни клетки.
  • Тялото ви ще бъде по-податливо на умора и болести.