Алкална вода, идеална за отслабване и грижа за здравето - Tozapping
Днес искаме да поговорим с вас за рН на тялото, много е важно и необходимо да имате балансирано рН.
Когато се разложи, той може да развие болести, следователно е по-важно, отколкото си представяме.
В Tozapping.com ние обясняваме лек за алкална вода, идеална за отслабване и здравеопазване.
РН се измерва в числа от 0 до 14, ако е между 0 и 6 има киселинно рН.
В случай на 8 до 14 рН на нашето тяло има алкално рН. За да имаме оптимално здравословно състояние, трябва да имаме рН между 7,35 и 7,45.
Идеално е тялото ни да се хидратира много добре и е препоръчително да пием около 2 литра вода през деня, което се равнява на 8 чаши.
Препоръчително е да пиете повече вода извън храненията, отколкото по време на тях.
За да имате балансирано рН, е необходимо да комбинирате определени храни като бобови кълнове, лимон, моркови, манголд, спанак, маруля, диня, с консумация на чаша алкална вода на ден.
Алкалната вода може да се намери готова, но ви препоръчваме да я приготвите у дома, това ще намали нивата на киселинност.
Сега ще ви разкажем рецептата, за да можете лесно, евтино да приготвите алкална вода у дома.