Алиса в страната на поничките
Тези, които не са спрели да опитват, но непрекъснато са се проваляли, въпреки че са положили големи усилия, знаят, че отслабването включва много повече от воля. Знанието кой си и какво се крие зад ситуации с наднормено тегло са определящи въпроси и са в основата на работата на този автор, психолог, треньор и сътрудник в медиите.
Със своя опит като отправна точка, Ева Кампос Наваро обяснява в книгата си причините за наднорменото тегло от лична и емоционална гледна точка, добавяйки нови понятия като недостатъци и ценности и използвайки собствения си случай като отправна точка. Тя знае по-добре от всеки друг, че процесът на отслабване е идеалната възможност да научите за себе си. Важното е не да се достигне желаното тегло, пише той, а самият процес. "Ако сте с наднормено тегло, имате съкровище, защото ще можете да опознаете себе си, да се обичате и да създавате." Насърчение и съвети за сбъдване на мечтата за отслабване ви очакват на тези страници, където е възможно да изградим нашата страна на чудесата с твърдостта на доверие и сигурност.