Акупунктура и спорт
Резултатите го доказват: акупунктурата подобрява скоростта и физическите показатели на спортистите. Открийте ключовете към тази древна техника, за да подобрите представянето си.
Д-р Beltrán Carrillo, специалист по гериатрия и акупунктура
Акупунктурата е много разпространена техника в източния свят и е част от традиционната китайска медицина. Малко по малко той е въведен на Запад и през последните години се прилага с добри резултати при консултации по алтернативна медицина, особено в спортната област, където може да ви помогне да подобрите оценките си. Вече са открити отлични резултати в различни състезания, без по всяко време да се счита за допинг.
Какво е акупунктура?
Акупунктурата се състои от поставяне на фини игли в определени точки на тялото. Това е техника, която се е родила в Китай преди повече от 2000 години и се е развила през вековете в различни специалитети. В ориенталската медицина това е много често срещана практика и се използва от лекарите за облекчаване на болката и засилване на заздравяването, като „лента за помощ“ под формата на убождане. И все повече професионалисти комбинират тази древна техника с най-модерните лечения, за да получат най-добри резултати за своите пациенти.
Основата на акупунктурата е поставянето на игли по меридианите или енергийните канали, намиращи се в тялото. Акупунктурните точки са вратите за достъп на тези канали към външната страна на тялото. Поставянето на иглите на определени места стимулира естествената способност на всеки човек да лекува. Всеки човек е различен и акупунктуристът е квалифицирано лице, което извършва анамнеза и предварителен преглед преди започване на сесията; това е различно за всеки човек и за всяко лечение. При много лечения иглите се поставят на места, различни от точката на болка или мястото на проблема.
Какво е сесия?
Напълно възможно е на първата сесия да почувствате известно отхвърляне и дори страх от акупунктура, но трябва да се отпуснете и да запазите отворен ум. Акупунктурните игли са много фини и безвредни, те са за еднократна употреба и са предварително стерилизирани. Не е нужно да се страхувате от убождането, когато поставяте иглата, може да почувствате леко убождане, ако сте много чувствителни, но не болка. След 20 минути сесия ще забележите първоначално силно облекчаване на болката и след няколко сесии повечето хора успяват да облекчат и намалят нараняванията от всякакъв вид, дори някои стари.
За какво мога да използвам акупунктура?
Има четири големи групи патологии, при които акупунктурата е полезна:
- При болка: причинена от остеоартрит, артрит, мускулни болки, болки в гърба, менструални болки, фибромиалгия, главоболие и мигрена, спортни наранявания, тендинит, бурсит и др.