Актьорът от Game of Thrones изяжда над 10 000 калории, за да бъде най-силният клас в света
Тъй като се появи за първи път в сериала "Игра на тронове", актьорът Хафтор Бьорнсон изненада обществеността от височината и силния си тен, през 2018 г. той беше смятан за "най-силният човек в света" и това послужи за налагане на екрана като най-ценния воин на Серсей Ланистър, „Планината“.
Но заслугата на исландския актьор не е случайна, той се посвещава в тялото и ума си, за да постигне физическите си цели. Този уикенд актьорът Хафтор Бьорнсон счупи световния рекорд по вдигане на тежести.
Тълкувателят на "La Montaña" вдигна 1 105 паунда (501 кг), оставяйки най-добрата следа досега в световния рекорд, предишният беше в ръцете на британеца Еди Хол, който вдигна точно 500 килограма в световното първенство по мъртва тяга от 2016г.
Това впечатляващо постижение се дължи не само на упоритото обучение на актьора на HBO, но и благодарение на диета, богата на калории което ви позволява да получите силата, от която се нуждаете.
През 2018 г. исландският актьор призна пред новозеландския сайт Stuff.co, който изяжда по 10 000 калории на ден: „Диетата е много важна, за да поддържате форма, да останете силни. Така че съм много съгласуван с храненията си. Ям шест пъти всеки ден. Ям предимно месо, ориз, моркови, с малко чушки, понякога и пиле. Наистина ям много. И определено най-трудната част от участието в тези състезания е диетата ".
На среща със списание QQ той разкри, че голяма част от диетата му се основава предимно на въглехидрати, протеини и зеленчуци. Но можете да си позволите да ядете и други храни, без да се чувствате виновни.
„Като много сладки картофи, много месо, риба, пиле, добри мазнини като какаово масло, бадеми. Обичам зеленчуци, като спанак, авокадо, броколи. Ям като цяло много здравословно, но поради теглото си имам нужда от бързи въглехидрати, лесни въглехидрати. Така че може би преди тренировка или след тренировка, като това, което искам ”.
Високият над шест фута актьор тежи около 205 килограма и е обявен за победител в конкурса за най-силния човек в света през 2018 г., не е лошо за воина на „Игра на тронове“.
EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL S.A. DE C.V. Чрез това известие той информира потребителите на различните интернет портали на собствеността си (по-нататък „Потребителите“ и „Портала“) за своята политика на защита на личните данни (наричана по-долу „Лични данни“) за Потребителите да определят свободно и доброволно дали искат да предоставят EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, SA DE C.V. Личните данни, които могат да се изискват или които могат да бъдат получени от Потребителите по повод абонамент или регистрация в някои от услугите, предлагани на Портала или чрез Портала, или по повод използването на Портала от Потребителите. Някои услуги на портала могат да съдържат конкретни условия със специфични разпоредби относно защитата на личните данни.