Ако се борите да отслабнете, вашата микробиота и вашите гени може да са виновни

Издръжка

Диетологът Амил Лупес, създател на Кохерентна диета, залага на генетичен анализ, за ​​да отслабне и да не си го възвърне

вашата

Запишете тези безпогрешни трикове, ако ви е трудно да отслабнете. Владимир Мартин.

Ако ви е писнало да опитвате диети и не можете да отслабнете, може би отговорът е в чревната флора и вашите гени. Науката е показала, че микробиотата играе основна роля при затлъстяването. От друга страна, ние също знаем това генетиката е ключова за наднорменото тегло. Така че лекарят по фармация и диетолог Амил Лупес предлага да действаме в основата на проблема. Как Модифициране на микробиотата и адаптиране на диетата към нашите гени.

The микробиота модерно е. Все повече са изследванията, които свързват разнообразието на чревната флора със здравето ни. И това също беше показано затлъстяването е свързано с лоша микробиота. Така че, ако имате проблеми с отслабването, може би това е свързано с чревната ви флора. Но знаете ли какво имаме предвид, когато говорим за микробиотата? The полезни микроорганизми които живеят в нашето тяло (бактерии, вируси и т.н.).

Амил Лупес Вийтез, доктор по фармация, диетолог и създател на последователна диета, обяснява, че „хората със затлъстяване имат по-малко разнообразна микробиота. балансът на микробиотата е нарушен, се появяват дисбиоза и чревна пропускливост, които намаляване на ефективността на хранителните интервенции, тъй като възпалителните процеси се увеличават, лигавицата се променя и потенциално патогенните бактерии се размножават, намалявайки разнообразието на микробиотата ".