Ако пропусна диетата, влизам ли в кантара? Как се храня и други неща?
Ако пропусна диетата, качвам ли се на кантара?
Мислех си, ако пропусна диетата, да се кача ли на кантара? И отговорът ми определено е ДА.
Първото нещо, което трябва да кажа, е, че не приемам концепцията за диета, но не мога да сложа 260 думи в заглавието.
Второ, това, което искам да кажа е, че когато си поставям цел и не правя това, което съм си поставил за цел, все пак се качвам на кантара.
Този път се наказвам да призная истината, не се нападам, а само си напомням, че скриването на главата под възглавницата няма да ме измъкне от проблема ми.
Ако пропусна диетата, качвам ли се на кантара?
Сред най-често срещаните проблеми, които имаме, е да не се справяме добре с неуспеха и да имаме сериозни проблеми с приемането на грешките си.
Когато се изправяме пред слабостите си, ние продължаваме да крием главите си под земята, за да не приемем реалността.
Ние сме експерти, "избягващи" отговорности (в повечето случаи) и вина, когато влезем в риза от единадесет пръчки.
Позицията да крием главата като щраус ни кара, че когато трябва да се изправим пред реалността, проблемът е станал огромен.
Съвършенството не съществува
Простете ми, че обобщавам, но имаме лукс да търсим съвършенство, дори когато съвършенството не съществува.
И ние се разочароваме и разочарованието ни кара да изпадаме в стари лоши навици, което води до дълбоко чувство за провал.
Ние сме лоши мениджъри на неуспехите, така че се връщаме в низходящия водовъртеж на тревожност и депресия.
Ние (много от нас) сме професионалисти от „скрита жертва“, в които се потъваме в болката си, но никой не забелязва.
Тъй като не ни е позволено да изпитваме болка или тъга, още по-малко да го оповестяваме публично.
Всъщност нашата концепция за съвършенство може да бъде модулирана от модата и чувството на неудовлетвореност от затлъстяването за дълго време
Изправянето пред реалността боли
Но това, което не правим или не ни убиват, е да се изправим пред реалността, е да приемем, че сме хора, че съвършенството не съществува и че неуспехът не означава да бъдеш.