Ако искате да отслабнете, трябва да спрете да пиете кафе, за това

трябва

Ако не можете да започнете деня си, без да изпиете чаша кафе веднага след като се събудите, със сигурност саботирате шансовете си за отслабване.

Неотдавнашно проучване, публикувано в Journal of Food Science, изследва ефектите от консумацията на кафе и показва, че пиенето на кафе може да предизвика желанието за захар.

Така че, ако винаги искате десерт или сладка закуска, след като изпиете кафето си, може би затова!

НАПИТКАТА ЗА КАФЕ МОЖЕ ДА ПРОМЕНИ АРОМАТА НА НЯКОИ ХРАНИ

Изследователи от университета Корнел разделят 107-те участници в изследването на две групи.

След това те предложиха на участниците в първата група да пият безкофеиново кафе и да добавят 200 милиграма кофеин (което представлява чаша силно кафе), а участниците от втората група да пият безкофеиново кафе без никакви добавки.

Участниците в двете групи могат да добавят захар към кафето си, ако искат.

След това изследователите проведоха тест за възприемане на вкуса на всеки от участниците и резултатът беше изненадващ: Участниците, които пиеха богатата на кофеин напитка, имаха повече проблеми с откриването на сладки вкусове по време на теста.