Ако ефектът настъпи без причината, това не е причината (X); Няма да напълнея отново
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
„Ранната адаптивна термогенеза е определящ фактор за отслабване след шест седмици калорична рестрикция при пациенти с наднормено тегло“
Експериментирам с 11 души с наднормено тегло. Те са хоспитализирани хора (стационарни): 7 мъже и 4 жени, на възраст 35 ± 9 години, ИТМ = 40 ± 7 кг/м 2, телесни мазнини = 63,3 ± 5,3%.
Протоколът на експеримента е:
- 3 седмици диета за поддържане на теглото
- 6 седмици консумиране на диета само половината калории от поддържащата диета, следвана в предходната фаза. Диетата е течна и с много въглехидрати (50%).
- Две седмици диета за поддържане на теглото.
В тази статия има няколко интересни неща. Започваме с промените след 3-седмично ограничаване на калориите в мастната маса (FM), обезмаслената маса (FFM) и общото тегло (Тегло), всички те измерени в кг:
Нека да разгледаме добре предишната графика, по-конкретно горе вдясно: след 3 седмици, които правят калорични ограничения, има двама души, които ¡¡¡са натрупали телесни мазнини. докато те са загубили тегло и обезмаслена маса. Какво е причинило печеля телесни мазнини? The калориен дефицит На какво са били подложени през тези 3 седмици? Повтарям въпроса: дефицит калорични е причинил печалба на телесните мазнини? Калорексици, простете невроналното късо съединение, което ви е причинило. Хала, да помислиш, какво ти трябва.
Ако калориксиците ни казват, че телесните мазнини се натрупват с калориен излишък и тук няма никакъв калориен излишък по каквото и да е възможно, Ефектът протича ли без причина? Това е магията на калориите ! Алилуя! Алилуя!
И поради същите причини, какво е причинило загубата на обезмаслена маса при същите двама души? Моля, поддържайте обяснението за енергията в съответствие с едновременното натрупване на телесни мазнини. Благодаря.
По-рано съм обяснявал (вижте) как изследователите определят адаптивната термогенеза: това е a намаляване на енергийните разходи, което надхвърля очакванията предвид новия телесен състав на човека, отслабнал. Ключът е „над очакваното“. Следващата графика показва, че е измерено намаляване на енергийните разходи "над очакваното" след първата седмица (хоризонтална ос) спрямо загуба на телесно тегло след 6 седмично калорично ограничение (вертикална ос). Откроих две от точките със сини и червени цветове, за да ги препратя по-късно.