Академик обяснява подробно какво представлява противоречивата диета на Dukan от BioBioChile Notes

„По време на целия този етап се препоръчва да се редува период от протеини със зеленчуци и друг от протеини без зеленчуци, докато се достигне желаното тегло, на този етап можете да отслабнете с 1 кг за всяка седмица от диетата“, каза Нєєз.

обяснява

Третият етап, фаза на консолидация, продължава 10 дни за всеки килограм загубено тегло. Например, ако пациентът е загубил 20 кг, той трябва да следва този етап в продължение на 200 дни.

Четвъртият етап е диетата на Дюкан или стабилизиране, където „се възстановява нормална диета, като това се запазва като основа платформата на етапа на консолидация. Трябва да се поддържа чист протеин в четвъртък. Ежедневно консумирайте три супени лъжици овесени трици и буквално се откажете от асансьорите “, каза експертът.