Аюрведичната медицина се използва за ... Отслабване

използва

Сподели Аюрведичната медицина помага да ... Отслабнете?

Абонирайте се за Directo al Paladar México

Последния път четох списание, където изброиха някои рецепти, които аюрведичната медицина препоръчва за отслабване. Истината е, че не съм последователка на чудодейните диети, но не знам защо тази идея ме залепи този път. Донякъде съм скептичен, затова всеки път, когато имам въпрос, започвам да разследвам и този път търсенето ми беше дали Аюрведичната медицина се използва за ... Отслабване?

Какво представлява аюрведичната медицина?

Нека започнем с дефиниране какво представлява аюрведичната медицина. Преводът на думата е "Науката за живота". Министерството на здравеопазването на САЩ обяснява, че е един от по-стари медицински системи, произхожда от Индия повече от 3000 години. Основите на аюрведичната медицина включват a взаимовръзка между хората, тяхното здраве и Вселената. Конституцията на тялото (пракрити) и силите на живота (доша) са много важни. Следвайки тези концепции, той насърчава използването на билкови съединения, специални диети и упражнения.

Какво е наднорменото тегло в аюрведичната медицина?

Аюрведичната медицина счита, че "Обича" е продукт на натрупване на токсини, несмляна храна и задържане на отпадъчни продукти. Според концепциите на аюрведическата медицина да бъдеш наедрял човек е показател, че съществува дисбаланс в тялото. Напълнявате, когато процесът на храносмилане или метаболизиране на храната стане неефикасен, И това е така, защото ядете много грешна храна за вашия тип тяло, заедно с липса на упражнения или други лоши навици. Аюрведичният лекар изследва всички аспекти от живота на човек, който иска да отслабне, целта е да се подобри храносмилането, премахване на токсинаи създайте нови навици, които се съобразяват с типа на тялото на този човек.

И очевидно научно е доказано, че може да бъде постигнете значителна загуба тегло при хора, които следват аюрведично лечение в сравнение с контролните групи. Ето няколко съвета, които намерих в моето изследване за поддържане на здравословно тегло според Аюрведическа философия.