Аюрведа в Пътуване през Индия, Аюрведа в Индия - Пътуване през Индия
Аюрведа "наука за дълъг и щастлив живот" е древна система на индийската медицина, където се търсят лекарства, главно растения, които са избрани, за да намерят баланс между човека и влиянията, които съществуват в живота му, като диета, работа, взаимоотношения или семейство, интегриращо тяло, ум и дух.
По този начин това, което Аюрведа търси, е начин на живот за здраве и дълголетие.
Система, която трябва да се прилага в ежедневния живот на всеки индивид и когато се изследва дадено заболяване, се изучават навиците на пациента, неговата диета, докато се открие какво причинява това заболяване, което със сигурност е нещо, което е против закони на природата.
Около 3000 г. пр. Н. Е. Мъдреците от древна Индия, в района на Хималаите, изучавали природата и Вселената, сякаш всяко нещо било част от едно цяло. Те споделиха знанията си, за да намерят формула за изкореняване на болестите от всички живи същества. Ето как възникват принципите на Аюрведа, достигайки до наши дни благодарение на индуистките истории, които се предават устно от поколение на поколение чрез стиховете, известни като vedas.
Книги във формат E-BOOK
Риг Веда е добре известна, която е на около 4500 години и където се споменава голям брой билки, използвани в медицината.
Практиката на Аюрведа беше широко подкрепена от император Ашока, който популяризира будизма и ненасилието в своето царство. Но Аюрведа загуби парата, когато дойде мюсюлманското нашествие, и ислямската лекарствена система пое. И по-лошо беше, когато британските владетели затвориха всички аюрведически училища в страната. Но въпреки всичко изброено по-горе, Аюрведа отново процъфтява и се практикува в цял свят днес.
Изображение на индуисткия бог Данвантари. Индуизмът вярва, че Аюрведа е от божествен произход
В книгата Аюрведа, за която не е известен надежден автор, са събрани медицински данни от ведическия период, тя е наречена „майката на всички лекове“ поради древния си произход. Една от темите, с които се занимава, е описанието на петте основни предмета, т.е. земята, водата, огъня, въздуха и етера. Той казва, че всеки от тях съответства на всяко чувство и тъй като тези елементи се комбинират, те пораждат физиологични тенденции, наречени доши, които показват енергийни нива, които несъмнено засягат тялото. Трите доши: пита, вата и капха ни казват към коя от тях принадлежи всеки пациент и ни казва кои храни са най-подходящи за тях, поради което е необходимо да се направи своеобразен тест преди започване.
Например, ако сте пита, ще харесвате горещи храни, ако сте вата, ще ядете леко и вероятно ще бъдете слаби, така че трябва да полагате усилия да ядете в часовете си, а ако сте капха, ще харесвате тежки храни, така че трябва да обърнете внимание на леките храни, както и на плодовете и зеленчуците.
От момента на раждането си принадлежим към една от тези доши и болестите се причиняват от натрупването или намаляването на една или повече доши, така че е необходимо диетата да се регулира в зависимост от всяка болест.
Водата е най-добрата напитка за Аюрведа. atomicpuppy68
Медицината, която познаваме, ни казва, че здравето е отсъствието на болест, но според тази наука здравето е състояние на баланс на ума и тялото, съзнанието е в самия себе си.
Това лекарство беше първото, което взе предвид темперамента на всеки човек, за да препоръча специфична диета, подходяща за здравето. Ние сме тези, които ядем, и умът и духът ни се хранят с това. Храната освобождава енергия, така че трябва да търсим качествена храна, която да ни кара да чувстваме радост, активност, енергия, да търсим прясна храна, с малко мазнини и която да се яде малко след като бъде приготвена.
Керала, едно от местата, където Аюрведа се практикува най-много. exfordy
В допълнение към доброто качество на храната трябва да се вземат под внимание и други аспекти, които влияят върху храносмилането и метаболизма, като: климатът, комбинацията от храни, възрастта, на която сме, конституцията на всеки човек, т.е. която доша принадлежи, наред с други.
Храната се смила в стомаха при определена температура, така че климатът е важен фактор за хранене. По този начин може да се мисли, че ако сме на топло място, тялото ни не трябва да генерира прекалено много топлина в стомаха, за да се смила, защото климатът затопля тялото ни, затова се поглъщат повече салати и готини напитки, за да облекчат нашите стомах и така може да работи по-добре.