Аюрведа; Какво; е и за какво; може да ви служи
Актуализирано на 21 февруари 2020 г., 13:03
Аюрведичната медицина се адаптира към конституцията на всеки човек. С диета, масажи, лечебни растения, йога и медитация можете да предотвратите и лекувате всякакви здравословни проблеми.
The традиционна индийска медицина, който води началото си от преди около пет хилядолетия, живее във втора младост. В Азия, а също и в Европа и Америка, все повече терапевти и пациенти избират аюрведични лечения.
Неговата голяма атракция е, че допринася за предотвратяване на заболявания, насърчаване на дълголетието и се излекува диета, емоционална работа и начин на живот, както и използване лечебни растения, йога, дихателни упражнения, медитация, масажи със смеси от масла и дори звуци или цветове.
Какво представлява аюрведичната медицина?
Като древно познание, Аюрведа е и модерна, защото съвпада с напредналата западна научна медицина, тъй като здравето се обуславя от множество вътрешни и външни фактори. Както казва д-р Дейвид Фроули, автор на "Аюрведа здраве" (издания на Аюрведа), справочна работа за тези, които се интересуват от това лекарство, "Аюрведа е в центъра на промяната на медицинската парадигма към цялостна или цялостна ".
Въпреки това в Испания все още има малко професионалисти, които са готови да предложат автентично цялостно аюрведично лечение. По-голямата част от терапевтите, работещи в Испания, са обучени в чужбина, като напр Марисол Ди Санчес, който е учил в родната си Бразилия и в Аптека Arya Vaidya, една от водещите образователни институции в Южна Индия.
Намерете най-доброто масло за тяло за вас
За какво са показани аюрведичните лечения?
Марисол изпълнява Аюрведа масажи с лечебни масла и стимулиране на "мармата" или жизнените точки, с известна прилика с акупунктурните точки, наред с други техники, с пациенти, които идват в Аюрведа чрез връзката й с йога или просто търсят естествен лек за здравословните си проблеми.
Според Марисол масажите постигат добри резултати със стрес, тревожност, болки в ставите, скованост и безсъние, но „телесната терапия помага много за префокусиране върху самата ос, чрез разширяване на осъзнаването по общ и дълбок начин“.
Също така може да бъде полезно като допълнителна терапия за облекчаване на симптомите и подобряване на качеството на живот на пациентите с фибромиалгия, мигрена, Алцхаймер, Паркинсон и други хронични заболявания.
Марисол дава за пример пациент, който е получавал химиотерапия за рак на гърдата и който е дошъл в кабинета му - с одобрението на нейния онколог - почти да поиска помощ. Той й направи аюрведичен масаж с комбинация от масла, приготвени специално за нея, за да я подхрани и да й помогне да елиминира токсините.
Пациентката коментира, че по време на масажа се е чувствала сякаш е „извън тялото“ и накрая си е тръгнала благодарна и щастлива, забелязвайки невероятно подобрение в изражението, очите и гласа си.
Облекчете предменструалния синдром благодарение на Аюрведа
Въпреки че Аюрведа е цялостно лекарство, способно да се справи с всеки здравословен проблем, то има предимството да бъде и превантивно лекарство. Всеки може да приложи на практика някои прости препоръки за поддържане на равновесие и избягване на появата на разстройства.
Всъщност акцентът върху важността на грижа за себе си, отговорността за собственото здраве е една от неговите характеристики. Интегрирането на няколко прости терапии, които засилват физическото и психическото равновесие в ежедневието ни, може да увеличи нашето благосъстояние и избягвайте появата на остри или сериозни заболявания.
Трите доши и тяхното значение
За да се възползвате от мъдростта на Аюрведа е необходимо знайте какъв тип конституция имате, тъй като леченията са адаптирани към характеристиките на всеки човек.
Конституцията се определя от дейността на три доши или хумори, на име вата, питта и капха, всеки от които е проява на съответна космическа енергия.
- Кафа идентифицира се с телесната вода, която образува секретите и свързва тъканите; съществува благодарение на према или силата на любовта, която обединява и обединява всичко.
- Пита огънят е този, който дава топлина и трансформира вещества; е свързано с джоти, което е светлината или сиянието, което се появява като следствие от трансформация и движение и което е свързано със съзнанието.
- Вата въздухът е този, който се движи и ръководи физиологичните процеси или поведение; се отнася до прана, която е жизнената сила, която дава движение, анимация, посока или мотивация.