Аюрведа, древна лечебна система, основана на превенция (I)

„Здравето не е само отсъствието на болести“, казва собственото определение на СЗО, но „състояние на физическо, психическо и социално благополучие“. Това вече е знаело преди повече от 5000 години, древните риши (мъдреци), които са довели до Аюрведа (което в превод от санскрит означава „знание за живота“).

лечебна

И че те са събрали в Чарака Самита, една от техните веди (най-старите текстове на индийската литература): „Аюрведа е науката, която показва подходящи и неподходящи условия на живот, щастливи или нещастни, кое е благоприятно и кое не е за дълголетие, както и начина на оценяване на самия живот ”. За Аюрведа болестта е резултат от дисбаланси, които могат да бъдат диагностицирани в ранните етапи, преди да се появи болестта, с цел тяхното премахване и обучение на човека как да живее здравословно и балансирано. За него, Аюрведичната медицина предлага диета, основана на природни принципи, пречистване, техники и упражнения за тялото и поредица от практики за постигане на психическа хармония.

Признат от СЗО като традиционна медицинска система и считан за един от най-важните от NCCAM (Национален център на САЩ за допълнителна и алтернативна медицина), Аюрведа се обръща към тялото, ума и духа като към хармонично цяло, за което трябва да се грижи, за да не се разболее. През цялата история е повлиял на много здравни системи, от Древна Гърция до Древен Китай.