Африканско манго, плодът, който революционизира диетите - По-добре със здравето
The африканско манго Това е плодът, който революционизира диетите за отслабване. Това манго идва от широколистно дърво, което е местно до влажните низини в тропическа Африка.
Корените, листата и кората на африканското манго се използват като традиционни лекарства. По-специално кората се използва в комбинация с палмово масло за лечение на диария, колики и дизентерия.
Но в допълнение към традиционната им медицинска употреба, клиничните изследвания също установиха, че африканските мангови семена могат да подобрят нивата на кръвната глюкоза.
Първоначалните проучвания също показват, че екстрактът от африканско семе на манго е ефективен при намаляване на нивата на холестерола и намаляване на телесното тегло и подобряване на метаболитните параметри при хората с наднормено тегло.
Затова използвайте възможността да научите повече за този плод в тази статия и обмислете възможността да го добавите към следващата си диета.
Африканското манго: плодът, който революционизира диетите
The африканско манго, чието научно име е Irvingia gabonensis, Това е типично западноафриканско дърво, което достига от 25 до 40 метра и е високо ценено заради своите хранителни и лечебни свойства. Въпреки че сега е достигнал Испания и Южна Америка, той се консумира от жителите на този регион повече от 200 години под формата на свеж плод и като сгъстител в супи.
Семето на този плод е известно като ядката дика или огбоно. Според антропологични изследвания тези хора не само използват африканското манго за храна, но и за лечение на жълта треска и постоянна диария.
А какво да кажем за ефекта му върху теглото на хората?
Изследване на африканското манго
The африканско манго тя се проучва задълбочено, тъй като свойствата й са стимулирали любопитството на много учени. Изследвания като това явно го подкрепят, Африканското манго може да ви помогне да отслабнете!
Други изследвания показват, че приемането Да отидаvingia gabonensis 30 минути преди хранене те успяха да загубят 5,6% от телесното си тегло срещу 1% от тези в плацебо групата. Наблюдавани са също намаления на нивата на кръвната глюкоза и холестерола. В други разследвания, екстракт от африканското манго, IGOB131, за инокулиране на мишки, наблюдавайки, че съхранението на мазнини в клетките е инхибирано.
В момента има много компании, които предлагат капсули екстракт от Irvingia gabonensis въз основа на тези проучвания и положителните препоръки, предлагани от стотици хора, които са използвали този продукт. На него се приписват следните предимства.
Възможни ползи от африканското манго
Възможните ползи от консумацията на африканско манго са описани по-долу. Важно е обаче да се има предвид, че въпреки свойствата си, африканското манго не е заместител на прилагането на медицинско лечение при затлъстяване или наднормено тегло. Консултирайте се с Вашия лекар, ако страдате от някое от тези нарушения.