Операция; n бикини; през февруари започва броят на atr; s за лятото

броят

МАДРИД, 10 февруари (ШАНС) -

След като преодолеете коледните запои и страховития януарски хълм, е време да се успокоите и да се заемете сериозно с новогодишните си решения. Отслабването и настройването за пристигането на по-пролетен климат е едно от най-често срещаните. И с пристигането на хубавото време и слънчевите лъчи, много от нас се занимават само с едно: излишните ни килограми.

Така наречената операция на бикини може да се превърне в мания. Започването с него през месец февруари е по-често, отколкото можем да повярваме. Да изглеждаш добре, но в същото време здрав и здрав, е темата, която повече от един започва да предприема в месеците преди лятото, тъй като те са идеални дати, които да последват стъпките му по прогресивен и ефективен начин.

Кой е най-добрият начин да отслабнете? Защо не мога да отслабна, колкото и да се опитвам? Възможно ли е да отслабнете по естествен път?

Това са част от въпросите, на които фармацевтът Meritxell Martí отговаря в първата си книга ЖИВЕЙ ЗДРАВО, ЧУСТВО ДОБРО, в която помага на читателя със съвети, препоръки и информация да се радва на пълноценен и здравословен живот. Според автора „днешният живот ни кара да консумираме излишни калории и оттам, без да осъзнаваме, до наднормено тегло“.

РУТИННА ПРОМЯНА

Ако искаме да отслабнем, трябва да премахнем мастната маса и за да я загубим е необходимо тялото ни да я използва. Следователно промяната в навиците е от съществено значение, напълно превъзпитайте начина, по който се храним.