Aeroyoga Почувствайте безтегловността и укрепете тялото си
С днешната статия се преместваме на остров Фуертевентура, за да ви запознаем с Лора Ласала, запалена по фитнеса Сарагоса, сертифициран преподавател по Aeroyoga от “Yoga Alliance 200 rys”, Aerial Fitness and Aeropilates, както и детски инструктор по йога и Aerialkids Ерос за деца.
„Aeroyoga усеща безтегловността и укрепва тялото си“
The Аеройога o Въздушната йога е метод, който използва окачване и безтегловност на специална люлка като платформа за насърчаване на креативността, тонуса, дефиницията на мускулите и подмладяването.
Работи се върху дишането, баланса, силата, съпротивлението, това е повече от йога, фитнес или пилатес, защото обединява предимствата на тези дисциплини.