AEROBIC И СТЪПКА; Калориите се изгарят с вибрационни платформи

често задавани въпроси за света на фитнеса

Изгаряте ли калории с вибрационни платформи?

18 коментара:

нищо от това не е вярно, защото не се полагат усилия и докато няма усилия, няма изгаряне на калории

Това показва, че се увличате от това, което казват, вместо да разследвате допълнително дали е истина или не, вие оставате с това, което казват там, по-добре не говорете, ако не знаете абсолютно нищо по темата, аз съм го използвал и ако има е голямо усилие за съпротива и зависи от минутите или секундите, когато правите упражнение, вибриращата платформа ми помогна много (трябва да е вертикално движение), но не само трябва да останете с това, но и да бъдат допълнени, с джогинг плаж или колело, или разходка или друг спорт.

Трябва да научите малко, имах 12 сесии и го допълних с нормалната си рутинна тренировка и отслабнах с 6 килограма през месеца и освен това загубих много мазнини и изградих мускулна маса. Трябва да тествате нещата, за да дадете мнение. Усилието е много голямо, тъй като трябва да поддържате специална позиция за интервали и с увеличаване на интензивността, свиването на мускулите е много по-голямо.

---