Ади; s алергии 10 храни, които да не кихат

Актуализирано на 11 март 2020 г., 10:30 ч

храни

През пролетта веществата, които предизвикват алергии, се размножават. Това е нещо, което не можем да избегнем, но можем да стимулираме имунната система и да предотвратим или минимизираме нейния ефект.

Алергията е a възпалителен отговор на имунната система задействани, наред с други вещества, от хистамин, отговорен за основните симптоми (сърбеж в очите, ринорея ...). Това се случва, когато алергенът преодолее първите защитни бариери на тялото, кожата и лигавиците.

За да го предотвратите, най-доброто, което можете да направите, е поглезете храносмилателната си система, тъй като 70% от имунната система се намира в нея. Също така е важно да помогнете на черния дроб в месеците преди появата на алергии.