Адел трите големи промени, които направи, за да отслабне TN

Певицата се отказа от цигарите и кафето, започна да спортува и стана вегетарианка.

Адел показа трансформацията си в шоуто NBC Saturday Night Live и се пошегува за отслабването му. „Знам, че изглеждам много, много различно от последния път, когато ме видяха. Но в действителност, поради всички ограничения на COVID-19 и забраните за пътуване, трябваше да дойда светлина и можех само да донеса половината от мен. И това е половината, която избрах ”, каза тя забавно.

големи

След раждането на сина си Анджело през 2012 г. Адел започва да подобрява диетата си и да включва здравословни навици. Това са основните промени, които направи:

Откажете се от цигарите и кафето

Певицата успя да вземе десет чаши на ден на кафе. Това, заедно с алкохола, цигарите и всички пикантни и цитрусови храни, които той толкова много обичаше, трябваше да бъдат оставени настрана като част от ограниченията, за да може той да отслабне.

Освен това през 2011 г. той претърпя вокален кръвоизлив и заяви, че е „Винаги уплашен“ че в гласа му имаше продължения. В опит да защити гласните си струни, Адел изоставя храни, които могат да раздразнят гърлото й, и признава, че това е много трудно.