Адел и усилията зад драстичното й отслабване

Британската певица е пленила целия свят с искреността и красотата на песните си, както и с впечатляващия си глас. През последните дни обаче това, което предизвика голяма изненада у неговите почитатели, беше загубата на тегло, която имаше, и промени външния си вид напълно.

адел

Изпълнителят на „Някой като теб“ изглежда почти неузнаваем, след като е свалил над 45 килограма през последните години. Стигането до този момент включва много промени в себе си и процеси, които надхвърлят различна диета.

В допълнителната програма, която се излъчва в YouTube, Били Буш отдели време за пространство, за да се задълбочи в детайлите на физическата промяна на художника чрез разговор, който той проведе с бившата си треньорка Камила Гудис.

"Искам да поясня, че съм работила с Адел в миналото, но не и сега. Вярвам, че тя е променила начина си на живот", каза Камила.

Той също така подчерта, че това не идва само от упражненията, но и от модифицирането на хранителните навици. От това, което разбирате, че Адел е променила различни аспекти от живота си.

Goodis препоръчва намаляване на преработените храни и излишната захар. В областта на физическите упражнения изпъква, че певицата практикува пилатес, което също е голяма помощ за тялото и още по-добре в комбинация с кардио упражнения.