Адекватен режим G; стрико за бременни


Това разнообразие от адекватен стомашен режим обикновено се препоръчва за бременни жени.
Ограниченията, които той представя, са посочени по-долу. Техният избор на храна е много подобен на този на конвенционалния адекватен стомашен режим с някои разлики.

бременни

Характеристики на храните

    Общите препоръки за хранене на бременни жени са следните:
  • разнообразие в храните и отговарят на хранителните нужди,
  • лесно се разпадат на стомаха,
  • имат топла температура при поглъщане,
  • имат намалено съдържание на растителни фибри и от своя страна модифицирани чрез готвене,
  • че обемът на всеки прием е намален,
  • яжте поне четири пъти на ден,